探花 巨乳 这款青椒火腿鸡蛋发面饼，让你黎明充满活力！

青椒火腿鸡蛋发面饼是一起养分丰富的早餐探花 巨乳，以下是其具体作念法：

食材准备

- 面团：

- 中筋面粉 300克

- 温水 180毫升

- 酵母 3克

- 白糖 5克（促进发酵，可选）

- 盐 3克

- 馅料：

- 青椒 1个

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- 火腿肠 2根

- 鸡蛋 2-3个

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- 葱花 适量

- 调味料：探花 巨乳

- 盐 适量

- 胡椒粉 极少

- 食用油 适量

制作设施

1. 和面与发酵

- 将面粉、盐、白糖（可选）夹杂在一个大碗中。

- 酵母溶于温水中，静置5分钟激活。

- 将酵母水平稳倒入面粉中，边倒边用筷子搅动，直至变成絮状。

- 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜或湿布，放在仁爱处发酵至两倍大，约需1-2小时。

2. 准备馅料

- 青椒去籽切丁，火腿肠切丁，葱切碎。

- 鸡蛋打入碗中，加入盐、胡椒粉搅动均匀。

- 锅中热油，倒入蛋液炒至半熟，取出备用。

3. 制作饼坯

- 发酵好的面团取出，揉搓排气，分红多年少剂子。

- 将小剂子擀成圆形面皮，中间厚边际薄。

- 在面皮中央放入青椒丁、火腿丁、炒好的鸡蛋和葱花，撒上极少盐。

- 像包包子同样将面皮收口，持紧，然后轻轻按扁。

4. 烙饼

- 平底锅或电饼铛预热，刷上一层薄油。

- 将饼坯放入锅中，小火烙制。

- 烙至底部金黄后，翻面无间烙另一面，直至两面金黄，饼身饱读起即可。

小贴士

- 发酵手段：发酵时期受温度影响，夏日发酵较快，冬季可放在仁爱处或使用烤箱发酵功能。

- 馅料搭配：可凭证个东谈主口味添加或替换其他食材，如胡萝卜、洋葱等。

- 烙饼火候：烙饼时火不宜过大，以免外焦里生。

- 保存圭表：如若一次作念得多，可待饼冷却后放入保鲜袋冷冻保存，食用时取出解冻，用平底锅或烤箱加热即可。

通过以上设施，您不错空闲制作出可口可口的青椒火腿鸡蛋发面饼探花 巨乳，为家东谈主带来养分丰富的早餐。

发布于：浙江省