“涌泉穴”是东说念主们所老到的穴位制服丝袜,用它来养生治病要道甚多。 今保举四种要道,供择用。 一 摩擦涌泉穴法 逐日旦夕用一手捏足趾,一手摩擦涌泉穴,至足心发烧纵容,立地脚趾稍稍动掸,并将足趾尽量屈伸,不少于百次。常行此法,可令东说念主法子轻浅,足胫强壮,并可促进就寝,使大小便领悟。 二 火烘涌泉穴法 取川乌(或草乌)100克,捣为细末,樟脑10克,羼杂均匀,用醋调制成弹子大小,置于足心踏住,阁下放微火烘烤,温度以令东说念主耐受为度。同期,用衣被围住体格,使汗出如涎,即奏效。本法可治足部肌肉...